PRÓBÁLJA KI A KISMAMA TORNÁT!
A kismama torna egy olyan lazító, könnyű gyakorlatok sorozata, amelyek segítenek felkészíteni a kismamát a szülésre. A rendszeres testmozgás erősíti a szülésben részt vevő izmokat, az anyagcserét, megelőzhető általa a hátfájás, a csípőízületi kellemetlenségek, a visszérprobléma, a lábak duzzanata. Ez a speciális torna elősegíti továbbá a helyes testtartás kialakítását, fejleszti az izomtónust, az ízületek mozgékonyságát, amely pozitívan hat a légzésre és javítja a magzat oxigénellátását is. A gyakorlatokat változatos eszközökkel lehet gyakorolni: nagy- és kislabdákkal, bosu labdával, súlyzókkal, gumiszalagokkal, trx kötéllel.
Nyugodtan bízza rá magát tapasztalt oktatónkra, aki támogatni tudja Önt a gyakorlatok helyes kivitelezésében és figyelni - a várandóság szakaszától függően - aktuális igényeire, így minden alkalommal egyéni, személyre szabott órákon vehet részt.
Tekintse meg a bővített igényeknek megfelelő, kifejezetten kismamáknak ajánlott szolgáltatásainkat:
- Kismama torna
- Babamozi - Kismama 2D/3D/4D ultrahang vizsgálata
- Kinesio tape ragasztás (gyógymasszázs szolgáltatásunkon belül)
Bármelyik szolgáltatásainkra szeretettel várjuk a várandós anyukákat!